Praticar esportes é muito importante, inclusive na infância, uma vez que eles contribuem no desenvolvimento da força óssea e muscular das crianças. Além disso, o esporte atua no desenvolvimento físico e motor, no corpo e na mente.

Os esportes são importantes também na inclusão social das crianças, pois, por meio de regras e condições, é possível compreender formas de relacionamentos, nas quais há troca de experiências.

Vale destacar a importância da família no desenvolvimento relacional da criança com o esporte. É importante lembrar que não há benefícios nas exigências e cobranças exageradas dos pais no que diz respeito ao rendimento do filho na prática esportiva. As crianças devem ver as atividades com prazer, e não como uma cobrança sem fundamento.

O exemplo é também essencial! Muito mais exigem que os filhos pratiquem esportes, tenham uma vida saudável, mas, infelizmente, não são exemplos disso. É bastante complicado para uma criança compreender porque ela deve se exercitar se os próprios pais não vivenciam essa realidade.

Para dar início às atividades físicas, é importante que os pais procurem profissionais da saúde e educadores para receberem orientação. O esporte praticado deve ser adequado à idade, ao peso, ao sexo, ao tamanho da criança e, é claro, ao interesse dela.

Fonte: http://brasilescola.uol.com.br/psicologia/esporte-infantil.htm